Влияние чая и кофе на кожу

Детально расскажем о мифах связанных с кофе и чаем.

Нет в жизни ничего лучше, чем баланс и гармония. Это относится и к употреблению чая и кофе.

Кофе препятствует старению кожи, придает ей эластичность, обладает противовоспалительными свойствами, стимулирует липидный обмен клетках и защищает кожу от воздействия ультрафиолета.
⠀
Но есть и отрицательные стороны бодрящего напитка на кожу и на организм, в целом.
Избыток кофеина приводит к тусклому, блеклому, нездоровому цвету лиц, сухости и шелушению кожи, ломкости и тусклости ногтей, выпадению волос, а также портится эмаль зубов.
⠀

Чай. 
В чае масса полезных веществ, и в том числе витамин В2, устраняющий сухость и шелушение кожи, сохраняющий ее красоту и эластичность, и витамин В15, препятствующий развитию дерматитов, а также эфирные масла, железо, магний, калий, фосфор, йод, медь! В общем, все, что необходимо для здоровья кожи.
⠀
Зеленый чай обладает антиоксидантными свойствами, восстанавливает клетки кожи, укрепляет стенки сосудов и иммунную систему, улучшая тем самым цвет лица🍃 ⠀ ⠀
Подводя итог, хочу сказать, что вводить такие напитки в свой рацион можно и даже нужно. Главное, не переборщить с количеством и качеством. ⠀
И, конечно, нужно следить за питанием в целом. Забота за организмом должна осуществляться со всех сторон.

Всегда помните — Все хорошо, что в меру. Не позволяйте вашим любимым напиткам негативно влиять на вашу кожу.

Оставайтесь всегда красивыми и молодыми!